FORFAIT Sauna 10 Séances

Forfait sauna japonais de 10 séances à répartir selon votre emploi du temps et vos besoin. 
Le sauna permet de détofixier et détoxiner votre corps et votre esprit. Vous retrouverez sommeil, apaisement et vitalité. 
Une séance par semaine pour traiter les problèmes de sommeil, 
une séance après une séance de sport intensive, et/ou avant pour optimiser votre performance et une récupération plus rapide. 
Stimulation de l'immunité , oxygénation des cellules , détoxication des métaux lourds : chrome, cuivre et plombs. 

Quant à la minceur, je vous recommande le forfait de 20 séances, en effet, le corps aura besoin de minimum 5 séances pour une perte de centimètres.  

Le sauna permet la perte de 600 calories en moyenne pour une séance. Il est nécessaire de beaucoup s'hydrater avant votre séance mais également après. 
Le perte d'eau représente entre 0,5 L et 1,5L , cette notion évolue selon les morphologies, mais aussi votre hygiène de vie, votre santé et la prise de médicaments.
Le mode de sudation est très différent d'un individu à l'autre. 
Vous pourrez avoir l'impression de ne pas suer, c'est un entraînement à donner à votre corps. Vous constaterez qu'à la seconde séance, votre corps transpirera déjà plus. 

Les séances peuvent être espacées de 48H pour une action plus intense à vos débuts, puis des séances espacées sont envisageables.